全日本マウンテンサイクリングin乗鞍で4連覇を達成した現役最強のクライマー・山の神=森本誠。その強さに徹底的に迫るDVDが初登場。登りの技術、体力、気持ちの持ち方、そのすべてが今、明らかに。実走時に注意するところ、室内トレーニングでのポイント、年間スケジュール、栄養摂取…etc、森本流のテクニック&トレーニングから、登りのエッセンスを紹介。
特典映像では森本氏が実際に埼玉・白石峠を通しで登り、その計測データをも大公開!

(※計器の不具合のため特典映像中一部の心拍数データに乱れがございます。誠に恐れ入りますが、予めご了承下さい。)

【収録内容】
1章:森本流の基本要素 ・ポジション設定 ・ヒルクライムのためのペダリング方法 ・ヒルクライムのためのフォーム解説 ・ダンシングを極める
2章:理想的なシッティング&ダンシングをモノにする体幹トレーニング ・取り入れている筋力&体幹トレーニング ・パワートレーニングについて
3章:ペダリング技術に関するトレーニング
4章:実践トレーニング ・年間スケジュール
5章:本番(乗鞍)に向けた減量・食事内容
6章:実戦で生きる思考

Extra映像~森本誠・白石峠を通して登る!実走計測データ付き!

森本誠(もりもと まこと)プロフィール 1980年生まれ。奈良県桜井市出身。全日本マウンテンサイクリングIN乗鞍のチャンピオンクラスを4連覇を含む全8回制覇している登りの絶対王者。東京大学大学院では、農林業廃棄物の再利用をテーマに、もみ殻などとプラスチックを利用した機能性材料の開発を行う。卒業後、愛知の建材メーカーに就職。その後、プロ選手などを経て、2014年より株式会社近藤機械製作所に勤務。GOKISOの製造と航空機エンジン部品の検品を行う。愛知県在住。

https://www.youtube.com/watch?v=1aoW6fbclPg&feature=youtu.be

http://www.jitetore.jp/contents/movie/201811080600.html


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